健康指导：您好！大米 薏米 小豆煮粥，营养非常丰富，而且温软易于消化，适合胃肠功能不好的人食用。大米薏米小豆粥具有养胃暖胃，消肿利尿，清热解毒等作用。具有一定的调理胃肠，润肠通便，降低血脂等作用。日常适量食用是很好的。

红小豆的功效：很多，它可以除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿 脚气 ，烦热，干渴，酒病， 痢疾 ，黄疸，肠 痔 下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。每天吃一些对身体很好，但是物极必反，还是要吃合理的数量，这样身体才可平衡，不会产生疾病。

你好，红小豆的功效：除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾， 黄疸 ，肠痔下血， 乳汁 不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。红小豆的作用：赤豆可整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。用于菜肴有“ 红豆 排骨汤”等。由于赤豆...淀粉含量较高，蒸后呈粉沙性，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料。赤豆还可发制赤豆芽，食用同绿豆芽。