当归是活血的.当归中有一种叫做什么酚的物质对子宫肌的纺夕婚收缩有帮助,所以对痛经有效. 你说的是不套筛是黄芪啊?黄芪的话是补气的.也是很好的.这些对女性来说都是很好的.平时吃也好.只是不要吃的太多. 一般的话经期不要喝茶叶水,因为里面的物质会让铁流失的更多. 可以喝些玫瑰花茶加点枸杞什么的.玫瑰花有疏通经络的作用,对肝脏有好处,而且可以美容.其他的你嫌难吃平时作饭的时候放一些都可以.比如吃火锅的时候放一些当归.熬尺室甜汤的时候放些枸杞等等,这些日常积累也很重要的. 希望这些对你有帮助吧.有什么问题可以发消息给我..很乐意回答哦