朋友您好，就您的情况平时尽量远离黄色材料,要多培养 兴趣爱好 、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

根据您的描述您上述情况属于 性欲 望了解的问题，其实你上述年龄来说应该尝试找个女友结婚了，毕竟年龄不小了上述年龄存在性欲望强烈还是比较常见的，期间应该避免过度性幻想，对身体没有好处的，你应该了解

多疑、焦虑、对任何事情都不感兴趣、不爱说话、爱发脾气、怕见人，严重抑郁症患者会出现悲观绝望、自卑自责、并伴有严重的自杀倾向。通过您说的症状是倾向于抑郁症。症状长期出现的话建议采用 中药 结合针灸配合 心理治疗 可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑...功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。