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宝妈多注意喝水，饮食清淡一些，平殊化时多吃水果蔬岩饥狼查慕菜，这样可以缓解一些的，也可以适量喝一些去火的茶，一定要多喝水才行
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如果你上火的话，只能是多喝一些开水哦，多喝一些，自己慢慢就会好的，最好是在屋里放一个空气加湿器
上火活的话平时要注意多喝水的，另外还可以喝点菊花茶或者说绿豆水，都是很不错的。
要注意不要吃一些上火的食物。 这样才好。同时也 要注意多喝一些水。吃一些下火的食物。 这样是有一些帮助的哟。试试。
宝妈多注意喝水，饮食清淡一些，平殊化时多吃水果蔬岩饥狼查慕菜，这样可以缓解一些的，也可以适量喝一些去火的茶，一定要多喝水才行
如果你上火的话，只能是多喝一些开水哦，多喝一些，自己慢慢就会好的，最好是在屋里放一个空气加湿器
上火活的话平时要注意多喝水的，另外还可以喝点菊花茶或者说绿豆水，都是很不错的。
要注意不要吃一些上火的食物。 这样才好。同时也 要注意多喝一些水。吃一些下火的食物。 这样是有一些帮助的哟。试试。