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天然的VC VE天天各不超过300mg就好两样同时合用作耗肿用最好有抗衰老 抗氧化 美容 抗癌 的效果VE虽是油溶梅蔑宰性的维他命但他是不会在体内积累不象VA 维生殖虏素D 会在体内积累而食多会中毒
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维他命分为水溶性的和脂溶性的，水溶性的主要是维他命B族和维他命C族。只要你有正常的肾，几乎不产生毒性，然而服用后尿呈黄色，不用担忧。
您好过量服用易发现拉肚子、头疼、 尿频 、 恶心 吐、胃部不适等反应假如长时间过量服用VC停药后可导致坏血病