您好 大姨妈 不来与 内分泌失调 有关系的估计是气血亏虚的平常不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品多饮开水保持拉臭臭通畅血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物气血虚者平常必要增强营养如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等忌食生冷瓜果