胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯.吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撑.建议少食多餐.平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入

多走动走动

我也有同感，是不是子宫迅速的长的原因

少吃多餐！涨着肚孑也难受！

多运动下。