您好，很高兴可以帮助您解答问题，经常看书学习，可以丰富自己的知识，增加修养，但是要注意看书时间不宜太长，每次看书半惠倘小时要起来活动活动，否则对颈椎不好，希望我丰瓣辉的回答可以帮截满助到您。