你好，这种情况可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，经期可以服用红糖生姜水，高良姜粥，姜枣茶等来调理。另外可以艾条温灸来缓解胃寒，宫寒。胃寒取中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴；宫寒，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长...期坚持就可以有效，都能较好的解除。