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你敲编好，根据您的描述初步考渐卫刺虑是 软组织挫伤 ，可考虑口服 三七伤药片 ，外用跌打损伤的膏药，避免重体力劳动。注意休息.用云南白药气雾剂喷患处.服活血止疼胶囊.活血祛瘀.消肿止疼。可适当卧床休息，通过休息来减少机佳用械性刺激，避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，为炎症的消散 创造 一个良好的条件。
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你好,扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状.建议你现在最好是可以采取冷敷的办法来减轻你的水肿和痛疼.一般在扭伤24小时以后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在 疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸, 拔火罐 , 推拿 ,按摩,理疗也有很好的效果.
你好脚部扭伤需要拍片检查排除 骨折 ，部位线性骨折可以没有明显活动受限，但是仍然需要固定制定，以免造成二次损伤。如果明确诊断只是软组织损伤，可以减少运动，睡觉时抬高患肢；给予止痛、舒筋活血药物对症治疗。外用配给或搽剂等。