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这属于末稍循环差的缘故，主要是促进末稍循环，有时间就多做运动，锻炼体格，比如双手互搓以祸佳呀等这些很简单的动作 每天晚上用热水泡脚每天喝早上黑豆浆有用常吃温补食物，避免生冷食物：例如人参茶、桂圆（龙眼）红枣茶蛇蒸、黑芝麻、胡椒、麻油、悼搁肉桂、姜……等；冰品、冰冷饮料、西瓜、 橘子 、梨子、白萝卜、竹笋、茼蒿等较生冷的食物不要多吃。当然先决条件是虚寒的人合适，若是像第一、二类型的实热或肝郁化火者就请不要吃太温热的东西，否则会加重口乾、 便秘 等 上火 症状。
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注意避免劳累，避免 熬夜 ，禁烟酒，平时低盐低糖低油脂低 胆固醇 饮食，口服消心疼和复方丹参滴丸，及时的控制血压就可以
可能是 真菌感染 引起的，建议您可以选择中药治疗，常用百肤乐癣康，治疗效果显著。您还可以选择咪康唑或酮康唑霜剂涂于患处。祝您早日康复！
用温水泡脚可以加强全身血液循环，长期坚持对身体是十分有益的黑豆的功效很多，我不赘述了。意见建议:另外多做些 有氧运动 ，例如饭后散步一小时， 跳绳 ，慢跑等等，都可以促进全身血液循环，有利于改善 手脚冰凉 的症状。也可以适当补充维e，维E可扩张末梢血管，不止是冬季，即使是夏季都要避免吃生冷的食物、冰...