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人发胖的原因岩司有很多，遗传，饮食，体质，等等。 最主要的还是饮食，吸收的热量大于输出的急侨贸热量就会造成热量的囤积，就会让人发胖。所以崭葛合理的膳食是十分必要的。
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最重要的是控制住饮食的每天的总量。包括零食和加餐的量，注意控制热量，少吃肉类。而且注意加强锻炼。
你好，建议可以局部减肥，多做运动，喝茶减肥 最方便 ，最简单的减肥方法 过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用
您好 肥胖主要分为病理性 和单纯性 病理性主要由于激素异常引起 比如肾上腺皮质激素增多您好 建议您去内分泌科门诊查查激素就可以了