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你好，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除勒裕怪外）。首先，水果笼近中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量吉趋食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。
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你好，建议饭后吃，多喝水，祝身体健康
一般来说饭后吃水果好些，冰冻的不宜，易伤胃气，易致 消化不良 的情况出现
你好：吃水果的话最好是在饭后半小时后进行，这样可助消化。如今市场上的水果表皮都含少量残留农药，建议你吃水果前去皮减少农药摄入。女性可多吃榴莲、 奇异果 、橙、苹果等这些有益女生的手果，同时吃水果量要适当以免加重胃肠道负担。