多喝水，多吃水果

你好，舌头长疮也是口腔溃疡的一种。具体措施是： 1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物/和局部刺激。 2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。 3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳/。 4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘 ：

迟维生素 b2也行，多吃含维C多的水果也可以

吃点vc第二天就会好的

可以用蜂蜜摸到伤口处，一天没事就摸多喝水