跑步后脚后跟疼痛 患者信息：男 22岁 河南 郑州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 由于长期工作没有时间运动，十一假期期间，闲着没事跑步。 每天分三次，每次五公里，前两天没事，两天后，脚后跟开始疼痛，没管，接着跑了几天。 早上起床也痛，走路也痛。 但是如果坚持继续跑步的话，跑开了之后，后跟的疼痛会减轻。 忍着疼走路走一阵的话，也不会太疼了，太长了就不行了。 心想着这老疼着也不是个事啊，家住六楼，上下楼梯疼痛也太不方便了。 所以，过来问问，还请各位大大们指教，以便我早日远离疼痛~ 想得到怎样的帮助： 具体这是哪里出了问题，以后跑步该注意什么事项，我是该修养呢，还是接着跑？ 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 无 匿名用户 2012-10-16 18:51 为您推荐： 其他回答 跟腱出问题了。尽量少跑，不然要么像刘翔一样断裂，要么跟腱钙化，形成骨质增生更麻烦。 人体肌肉锻炼要有一个缓慢的适应期，修养一段时间，抹点红花油，正骨水应该问题不大，过段时间会自我修复的。 匿名用户 2012-10-17 18:17 相关问题 儿子跑步后脚后跟痛？ 怀孕期间发现胸部在急走或跑步的时候有疼痛感是怎么回事 怀孕九个月因跑步下腹疼痛什么原因
患者信息：男 22岁 河南 郑州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 由于长期工作没有时间运动，十一假期期间，闲着没事跑步。 每天分三次，每次五公里，前两天没事，两天后，脚后跟开始疼痛，没管，接着跑了几天。 早上起床也痛，走路也痛。 但是如果坚持继续跑步的话，跑开了之后，后跟的疼痛会减轻。 忍着疼走路走一阵的话，也不会太疼了，太长了就不行了。 心想着这老疼着也不是个事啊，家住六楼，上下楼梯疼痛也太不方便了。 所以，过来问问，还请各位大大们指教，以便我早日远离疼痛~ 想得到怎样的帮助： 具体这是哪里出了问题，以后跑步该注意什么事项，我是该修养呢，还是接着跑？ 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 无