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油炸、辛辣等刺激性食物最好不要吃，还有就是韭肆们菜等回奶的食物也不要吃了吧，搂务串吃了宝宝该没口粮啦！ 查看原葛吉帖>>
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产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。
主要是不要吃一些热性 凉性过强的，影响奶水宝宝吃了，上火 或拉肚子！ 查看原帖>>
产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。 查看原帖>>
不能喝凉的，容易腹泻，不能吃辣的容易上火，不能吃韭菜是回奶。母乳的妈妈少吃油的怕宝宝不易消化 查看原帖>>