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您好，很乐意回答您的问题，晚上睡觉腿会丰沙有抽搐的现象，这个考虑为 缺钙 的可能性较大，可考虑到医院做下检查来明确。就您的上述满掏情况可考虑到医院去做下 微量元素 的检测来明确，如有缺钙的情截搂高况存在可适当地补充钙质，再者要注意调补气血。
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考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝 牛奶 是补充钙剂最安全有效的途径
睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
这个情况首先应该考虑是缺钙，可以使用 葡萄糖酸钙 口服液进行治疗，也可以结合中医治疗。