多吃水果和蔬菜，多喝开水，少去人多密集的地方多去户外运动的。

宝宝的情况可以让宝宝多户外运动，多吃水果和蔬菜，多喝开水，少去人多密集的地方，可以去医院检查下微量元素，可以服用转移因子口服液和玉屏风散颗粒提高抵抗力。