药物上，可以服用宫炎平或桂枝茯苓胶囊来调节，应该就有不错的效果，平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜，规律作息，不要熬夜，刺激性食物也要少吃，另外，要注意保暖，尤其经期不要受凉。