你好，本身出汗多是虚的表现。头顶出汗也是这个道理。 吃饭 的时候倒是比较正常的耗实，因为本身是会有一定的排汗的。一定要注意调整好你的体质，差则容易引起出露蔑饥汗。平时注意适当锻炼，饮食上营养但是注意清淡，要多吃蔬菜，多喝水。 补充维生素 ，增强抵抗力，还可以然孟用中药调理下。而且 性生活 要有节制。