1、;让孩子每天保持均衡的膳食：宝宝每天的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应均衡摄入，以增加肠道内的纤维素，促进肠道蠕动，通畅排便。 2、每天定时帮助宝宝按摩腹部，让孩子在固定时间鼓励他大便，坚持一段时间，孩子自然会在每天这个时候想要便便了。 3、给孩子吃些妈咪爱之类的药物来帮助...孩子排便，这样他就不会觉得便秘很恐怖了。