猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富眨宝栋的水溶性营养成人产妇饮用，训岩不仅利于体力恢复，而且帮助劳兔乳汁分泌，可谓最佳营养品了。