你好；黑挤岩色的血是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,如果长期异常，建议你及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗。日揭梨常生活中要注意保暖,少吃香愚索辛辣刺激性食物，祝你健康。