你好，一般睡眠质量差、精神压力大、肾虚会裕征导致北医常这种情过电况。可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。