你锅禁好这个精满则溢,这个是正常的情况,对于精子的质量没有什么的,，排卵期一般是在下次月经前键们院的14天左右，您可以根据自己平常的月经周期劣厉大体推算一下，同时孕期的准备也是要做好的,戒烟戒酒等一系列,希望对您有所帮助。