薏米，烧烤不要吃

香蕉是排泄的。最好不要吃加上胎儿现在还没稳定。三个月后才稳定。

你可以熬汤喝，最好是鱼头汤，排骨汤，水果内的除了香蕉不要吃其他都可以吃点。如果天天想吃水果，你中午和晚餐吃完饭后吃一个橙子，晚上睡觉前吃一个苹果。要少吃多餐。吃饭不要太饱，7成饱够了，实在太饿8成饱。

多吃水果，我那个时候也是什么都吃不下，只吃水果

菠菜补铁的，就是一个星期吃一两次。我嫂子怀两个宝宝也吃过。孕閒很多都吃点。最好水果多吃点