你竖露好，怀孕过程中，我建议你还是多出去户外活动比较好，跑步机没有什么意义的，怀孕期间不要去减肥，而是要增加饮毯相食营养，因为这个阶段你一个人需要提供两个人的需求，特别是宝宝，要成长，需要很多优质的营养的，祝福您迷怪遮。