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只要营养膳食均衡就好了,孕期最忌大补了,每天鸡蛋牛键遮奶肉类蔬菜捆狗水锅揭露果都有点就比较均衡了。
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这个时候就是和平时一样的吃啊,只是要补钙,还有多吃核桃哦。
关注铁,预防缺铁性贫血!怀孕5个月最重要的元素就是铁!
只要营养膳食均衡就好了,孕期最忌大补了,每天鸡蛋牛键遮奶肉类蔬菜捆狗水锅揭露果都有点就比较均衡了。
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