建议你先去医院化验血常规、血沉、抗o、类风湿因子，拍膝关节片，以鉴别是否风湿以及关节面的破损程度，再进行对症医治。假如是风湿的原因要注意膝关节保暖，应用抗风湿药物医治，多食用一些温性食物，注意不要食用热性太大的食品。关节疼痛时，要注意关节制动，疼痛不适缓和后可以多运动，以促使血液循环。此外要增加膝关...节的理疗：针灸、按摩、艾灸等。假如是属于钙流失的原因，应当增加补钙。应用促使钙吸收的药物，才能把钙转移到骨质，以保持关节面的光滑完整。

您好，你所说的情况估计是有风湿的表现，建议你可以试试祛风散寒的办法医治一下的。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，以防情绪波动。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食品，多吃水果蔬菜，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。

病例分析:您好！依据你所说的情况，暂时可以排除类风湿关节炎，考虑颈椎病和骨关节炎。对于颈椎病可针灸推拿，牵引等医治，对于骨关节炎可服用抗炎镇痛药及硫酸氨基葡萄糖。意见建议:风湿免疫科就诊，对症医治。

您好， 发现这情况可考虑为关节炎导致的症状，建议您可以服用祖师麻片、美洛昔康胶囊医治尝试一下啊。