最有效的学习方法就是让你的小孩一点点的走出舒适区,(就是选择并不是最擅长的的东西，进行学习) 事实上，犯错很正常，只要你修复他们，这样大脑神经便会产生新的连接以及推动力。为了改正这个错误，进入下一个级别，你必须积极思考，并且制定计划，实践并且花费一些时间来解决一些缘乔菠你真正像解决和改善的问题。 有研究表明，重复的事情经过若干天之内，重复若干次后变得简单，重复可以让你留住学习能力,保留记忆，这就是所谓的“重复间隔学习”。哈佛大学教授薛克特说过,假如你只有一星期时间来准备期末,只有读这个科目10次的时间.那么,你要在一个星期内重复看这个资料10遍,而不是花光一段一时间把这个资料看10遍.这就是(重复间隔学习法)，重复间隔学习这是一个很好的学习方法而且学习的高尔夫挥杆亦同，职业高尔夫巡回赛的球员都是这样做，但他们学习一段时间(挥杆，推杆，切杆)之后就换另一个项目,在接下来一段时间之后进行重复练习，并不是一直重复性的在一段时间一直在练习在挥杆(swim)后,再进入下一个项目。 我们发现，在学生做作业的时候,似乎都是一个题目做完之后才进入下一个题目的练习.但有些研究表明,如果你能在一定时间内将不同的内容结合起来将更好的提高学习效率，这将强迫你的大脑加入不同观点进行检索，提高大脑活跃能力也就是‘交换学习法’。 好比你要练网球的发球，你不应该花一个小时的时间苦练发球，而应该把反手击球、截击、扣杀和步法，结合起来交换着练。“这就增加了难度，” 比约克说， “而人们往往容易忽略这些不是慕禁立竿见影的效果。” 专注地练一段时间能让你的发球水平有一个明显的提高，而交换着练习则能够使你在很多技能上，都往前迈出小小的一步，你几乎无法察觉自己有所提高。然而，随着时贵裁间的推移，这些小小的进步累积起来，将会比你花同样多的时间，去一项一项单独掌握每一个技能所获得的提高多得多。