小宝正处于长身体的时候，足够的索抽睡眠和均衡的营养同样重要。2-3岁的小宝天减生糕天至少要确保12钟头的睡觉时间，年垃貌纪越小所需睡觉时间越长。长假期间，小宝跟随父母一起看电视、玩游戏、上网，睡觉时间没保障，老是睡眠不足，这会引起小宝烦躁不安、胃口退化、犯困。同时，长期看电视、电脑，再加之睡眠不足，极易导致视力下降、眼睛破损。所以，父母绝不能轻视这个问题。