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流产后，通常会建议休息2周，建议禁止同房和坐裕稼浴1个月，建议避孕3个月。早孕期流产应当还没有胖几斤，瘦肚子北揭局的方式与没有妊娠时一样捆恨。
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瘦身餐参考食谱 早餐：全麦面包、鸡蛋(可有可无)、豆浆(低脂或脱脂牛奶)、一份水果 中餐：主食1两(最好是粗粮)、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克 晚餐：主食1两，适量鱼肉，适量青菜，一份汤 睡前：脱脂牛奶和一个小苹果 两餐间可以加水果或酸奶。
宝妈妈有好办法吗？我一直瘦不下来啊
摇呼啦圈吧 我都摇快半个月了 感觉效果还可以 特别是肚子 生完宝宝的时候特别松 现在紧实多了
我生完孩子到断奶了，还是感觉肚子，胃到大腿这块厉害，这肉松松的，侧面看上去还是像怀孕3个月。去年我看我朋友用-易轻清瘦身--恢复体形的，我用了2个月有瘦到标准体重。一年了没反弹，还可以。