日历法计算安全期是比较简单，而且通用的方法。日历法计算安全期有几点要求： 1、月经周期要有规律 2、清楚自己月经时间 3、能准确计算日期天数（不要太急，计算哑耗神错了）明白上述3点后，计算安全期就比较准确了。 排卵日在月经周期的中间（月经周期值：月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止），普遍认蔑悠为是第14天，即月经来潮后的第14天。 排卵日，以及排卵日的前3~4天，后5~7天为排卵期，这个期间容易怀孕，称为危险期。 除了排卵期和月经期用柴，其他时候相对来说是安全期。 注意一下：安全期只是相对的安全，不是绝对的安全，所以小心驶得万年船，不要冒险，不要玩火。尤其是月经不规律的女孩子不适用安全期。