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缺钙的症状是爱出汗尤其是晚上刚睡时，还有发育迟缓缺锌的症状是不爱吃饭，挑食，头发稀疏发黄。缺铁的症征实状是面色发迷间黄神疲乏力，手指甲亲露报无血色
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一般不是很严重，只需饮食补充就可以了，譬如多吃鱼虾，动物内脏，蔬菜水果。如果是缺乏量较大，应药物补充，市场有很多这样的保健品，21金维他就不错。
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一般不是很严重，只需饮食补充就可以了，譬如多吃鱼虾，动物内脏，蔬菜水果。如果是缺乏量较大，应药物补充，市场有很多这样的保健品，21金维他就不错。