经期前一周开始喝， 月经 期间也可以喝，可以起到预防和缓解 痛经 的作用。我以前也痛经过，后来朋友向我介绍用经舒宁痛经贴，用过之后，痛经减轻了不少，还挺管用的，每次来之前都把它贴在肚脐上,真的没有以前那么疼了，我一共用了两个疗程，现在基本上没有疼的感觉了，你也可以去试试哦，应该会对你有效果的~！

你好，这个是可以喝生姜红糖水的，这个是不影响的。生姜红糖水也是比较温性的，这个是可以喝的，没有关系不会有什么影响的。