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可能是 强迫症 ，有强迫症的人必须锻炼自己的心志次室,不要依照强迫性的感觉去做.必须知道这些感觉挡欺婚是一种误导.用一种逐渐,温和的方式来改变对强迫症状的反应,并且试图与之对抗.即使持续,强迫性的感受只是暂时的,只要不随之起舞它终将消失.如果你对强迫症投降,那它就会越来越强烈以致淹没你. 由对抗强迫症,你会增加信心,就像获得了自由.增强了做决定的能力.肯定的坚持,改变脑部的生化,就会获悟孟得真正的自由!
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根据你目前不要说这种情况情绪焦虑紧张这种情况的时候你有可能会出现 失眠 多梦，焦虑不安等一系列症状出现。所以在这种情况的时候我们首先要多运动锻炼增强身体的适应能力配合口服。复合 维生素片 和 葡萄糖 钙加锌口服溶液治疗。
考虑 是 神经衰弱 ，多精神情绪紧张焦虑等有关。可以口服谷维素，晚上睡前半小时吃安定片，一般一周后 生物钟 就调整好了。
你好朋友，根据你的描述你的症状倾向于 产后抑郁 ，具体需要到医院确诊。你好朋友，建议你多到外面散心，多和家人朋友沟通，参加朋友聚会。或者 中药 结合针灸和现代 心理疏导 综合治疗。祝你健康。