内分泌失调医治须要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,蛋白质丰富类的食品,补充水分,增加身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,增加体质,还要有科学的生活规律,不要每天熬夜, 以免破坏正常的生理规律,导致荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进 而引发其余疾病,还要确保注意休息,足够睡眠.

您好依据你所说的情况很有好像是因为脾胃湿热或者是热毒炽盛导致来的情况中医多采用清利湿热或者是清热解毒的药物来医治，清利湿热的药物你可以喝点茵陈，瓜楼，半夏，黄芩，黄连，黄柏，陈皮，木香，等药物，清热解毒的药物你可以喝点黄连解毒丸的作用不错，此外注意不要吃辛辣油腻生冷的食品，清淡饮食，勤喝水，多吃水果...蔬菜，希望我的回答能协助到你，十分感谢

长包包的主要原因是因为体内激素分泌紊乱导致的同时热气都是会导致的这是您自个生活中多注意建议口服排毒养颜胶囊局部用异维A软膏医治最好使用中药茵陈进行医治为好吃药期间禁用油脂护肤品和外搽药物

内分泌失调或劳累,休息不好或精神紧张和焦虑,环境改变等都估计变成月经不规律的。建议你去医院做相关检查找到原因针对性的医治。