第一生了孩子体裕柴型都会有所变化。只能靠运动来恢复体形了。不过你说你很懒那就不好说了，你可室怨以在坐月子的时候不要喝那么多高蛋白的营养东西。也是因人而异的。 我就是生完孩子月子里就是吃鸡蛋 小米粥 别的没有吃。过后我的身材几乎没有变化。都说我不像有孩子的。 呵呵不过建议你还是 练练瑜伽吧，剪笼瓣效果和不错的