吉林最有名的失眠症医院？
亢余妍_xO3s 2014-01-19 03:42
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您好，有好多的因素会形成 失眠 ，中医考虑失震了潜眠病在心，涉及肝脾肾，或者是因为过于劳累耗伤心血丛卫引起的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火高纪过旺肝郁 脾虚 型的失眠，或者常见于肝肾亏虚型的失眠。夜里7点后不要再吃正餐，这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处.所以,假如晚餐没吃饱,喝点 酸奶 或者吃些水果啊.
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你好！建议睡前不宜高兴、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持通风、少饮水等。 中药 医治失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、 珍珠粉 、首乌藤。进行放松练习，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
失眠为各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及 睡眠时间 不足或质量差等，是一种常见病。中医关于失眠的辨证论 治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会由于滥用失眠药物而破损身体其余方方面面。