养成良好的进餐习惯，不要过饱，按时进餐，合理搭配，蛋类肉类 豆类 多吃，搭配蔬菜、水果。

建议检查是否是有缺锌和是否是有 消化不良 的可能.建议口服 葡萄糖酸锌 和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制 零食 .

不能让宝宝吃零食，零食只会让宝宝更加不爱 吃饭 ，并且零食中过多的添加剂会影响胃口，应该要把饭菜作得可口一些，让宝宝吃一些开胃的，可以让宝宝吃英吉利开味宝，一来开胃，二来是里面添加的益生元能调理宝宝的肠道！让宝宝跟着大人一起吃饭，并且在宝宝面前说，饭菜有多香，这样子，引起宝宝的好奇，从而引导宝宝吃饭...！