你好，吃核桃不会 回奶 的，但是吃多了容易引起拉肚子，所以你要适当适量的吃一些，核桃仁含有较多的 蛋劳悠白质 及人体营养必厘满需的不饱和脂肪酸，能滋养索怨蛇脑细胞，增强脑功能。