请问我是20岁的女生还可以增高吗?

  请问今天20岁的女生还可以增高吗?通过什么方法?
种曼容_vmyr    2014-05-21 10:32    

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你好很高兴回答你的提问。由于女性的发育要比男性要早一些,所以一般情况下司电残在18岁以后女性就不会再次 长高 了,题也不是绝对的。如果说想知道你现在是否还能 增高 ,建议可以去医院测量一个骨龄苦震,如果说骨骼还没有愈合的情况下,可以服用相应的 钙片 ,每天坚持锻炼,那么是可以长高的。但是如果说骨骼厉点已经愈合,那么就不会再长高。

果水儿_ubFB   2014-05-21 10:40
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其他回答

健康指导:你好:身高与遗传和营养的关系还是很大的建议你可以到医院做个检查看看骨骼线是否闭合还能不能生长,还有就是每天坚持运动如 跑步 ,跳高, 瑜伽 等来促进骨骼生长,平时饮食也要注意多吃些富含优质 蛋白质 的食物

操嘉致_hhvo    2014-05-21 10:52

你好身高主要是 遗传 因素控制的其次和营养睡眠运动有一定的关系是否还有机会长高建议去医院拍个膝盖X片看看骨骺线的情况如果是已经闭合就不能再长高了一般来说女性发育到16岁以后骨骺线就开始闭合了就不能再长高了

甘霏霏_foLb    2014-05-21 10:48

健康指导:可以长高,建议通过饮食调节来促进机体发育建议饮食的保养,调节饮食,适当yun动,才能尽快回复。建议饮食平衡以及饮食清淡,饮食要多样化,增加高纤维类食物,补充硒,钙,钾,镁的摄入。忌酒及一切发物;如:五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等热量较大的食物。

司马蔚星_ekc9    2014-05-21 10:45