吃什么早餐午餐或晚餐容易长高

  我十三岁了但很多同年龄的人都比我高我觉得我没有咋长我想长高一些吃什么样的早餐午餐或晚餐更容易长高? 我想长高不吃药品
叔梦寒_GhUM    2014-07-07 06:00    

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健康指导:可以它露 的,建议灿葵逝增加运动调节饮食调整生活规律,如适当抽斯调整饮食结构,才能快速促进机体回复正长功能。同时建议饮食清淡有营养,营养丰富,各类食物的量不要过多,多选择营养价值高的蛋白,如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。 不宜吃高脂肪食品;辣椒、辣酱、 浓茶等少吃;不宜食肥腻、寒凉黏滞食物;少食高盐高脂肪食物;

冀倚云_ttHV   2014-07-07 06:04
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其他回答

胃部出血是很常见的疾病,它是有胃部血管的破裂导致,与胃部的病变是有很大的关系。需要积极的检查治疗以改善。患者在饮食上是要特别的注意,及时辛辣刺激的食物、忌酒,而这种燕麦片是可以进食的。而且要行 幽门螺杆菌 检查,如果有明显的 感染 需要行药物根治。

戏长逸_QbLl    2014-07-07 06:15

健康指导:早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少是比较合理的。例如早:米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃;中:一份烧竹笋、两,一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋;晚:一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。这样饮食结构较均衡、且营养健康。

伊文敏_Oj5G    2014-07-07 06:07

一日三餐应怎样安排呢? 人们常说“早吃好,午吃饱,晚吃少”,这一 养生 经验是有道理的。 早餐 不但要注意数量,而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食物,

左琳怡_eJOw    2014-07-07 06:04