您好！母乳是宝宝最好的食物。若母乳不足，多让宝宝吸吮是促进母乳分泌最佳的方法。妈妈日常饮食需均衡丰富，多喝些汤水多的食物，如通草鲫鱼汤、丝瓜仁鲢鱼汤、通草猪蹄汤等，并可以通过按摩方式促进乳腺通畅。此外，妈妈也要多注意休息。避免由于乳汁分泌减少引起的焦虑情绪。平时多余的母乳也需及时排空，以免乳汁淤积影...响正常乳汁的分泌。如宝宝身体良好，不肯吃奶粉可能和母乳依恋有关，可采用少食多餐方式，多鼓励少强迫，同时营造安静不被打扰的环境，妈妈可回避一下，让宝宝慢慢适应。也可选择一款仿真奶嘴，每次喂奶前用开水烫软奶嘴，并涂上乳汁，尝试把冲调好的奶液和母乳混合食用，奶液量从少到多，逐步适应奶粉的味道。