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肌肤干燥是指肌肤缺少水份令人觉得不适的现象。其症状主要为肌肤发紧、宰辨瓦个别部位干燥脱皮、洗浴过后全身发痒。年纪增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是造成肌肤干燥的重要原因预防办法为增加肌肤的日常护印件理保养，合理调节饮食结构，坚持补充水分等，多吃水果、调整作息时顿岩间不要过度劳累。
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肌肤干燥与肌肤的失水有关，平日里多饮用水，增加肌体和肌肤的水分丧失， 此外多食入碱性食品，如蔬菜、瓜果、大豆制品、牛奶等，减少酸性食品的摄取，如肉类、鱼类、葱类。总是洗浴，选用合适的化妆品。
你好：肌肤干燥平日里护理注意洗澡水不要过热,洗完澡后要涂抹润肤霜,建议经常睡前也在易干燥部位涂抹润肤霜.家中注意加湿避免空气过于干燥,平常注意多吃蔬菜,水果,可适当加用复合维他命补充剂.