你好这种用称沃情涌苦况是不是 睡眠质量 差的原因，比如睡哑阶觉 做梦 ，睡觉不踏实等等，可以口服脑心舒口服液，脑力宝进行调理看，避免过度劳累，增加饮食上的营养即可。