满意回答
您好，依据你的病毯瓦情分析 多梦而发现失眠的情况，那就须要注意了，您须要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1钟头之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也葵苦件可以吃一些食品来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲婚们子粉粥等。 不要轻易使用催眠镇静药物，由于它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长时间服用。建议您假如发现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
失眠通常的医治就是镇静安眠，通常正规医院的心身科，内分泌科都可以医治这类疾患说实话中西医说的是一个东西，中医说的是您的证，西医认的是您的病
您好，依据你的病情分析 多梦而发现失眠的情况，那就须要注意了，您须要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1钟头之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食品来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易...
病例分析:不排除有抑郁焦虑情绪障碍。意见建议:建议找心理医生进行系统诊断评估和医治。
你这样检查应问题不大，是胃炎不是很严重的病症，应注意调理心情，应注意健脾疏肝，养气血比较好的 应注意日常的保养积极锻炼身体，养气血不要吃油腻辛辣的食品，可以用归脾丸，舒肝顺气丸，保和丸等药物，喝一些山药粥
加载更多