睡觉爱多梦,睡得轻很容易醒,起来的时候腰背酸痛的

  睡觉时常多梦,睡得轻很容易醒,起来的时候腰背酸痛的。
度恨真_uhot    2014-12-22 06:25    

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您好,夜晚醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于 神经衰弱 的一种类型,与平常命逝征细常生活不规律,精神负担大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担忧,口服谷维素,健脑 补肾 丸调节。您好,医治失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的 生物钟 处在一个相对稳定和谐的状态,调节自个的情绪,部分情绪的波动也可以导致睡眠的障碍,调整自个的饮食,夜里临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,因此以中医调养为佳:中医通常分型(唤寸痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)依据个人情况配药,中医药医治都是一人一药的,须要依据个人而已。通常均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复

宣志学_di07   2014-12-22 06:47
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其他回答

病例分析: 失眠 往往与焦虑 抑郁 情绪有关意见建议:建议于精神科就诊,进行进一步的诊断和医治,须要检查头部 CT 以排除脑器质性疾病的存在

墨清嘉_eewz    2014-12-22 06:43

您好,导致失眠多梦的原因许多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝 上火 ,血瘀,忧思伤脾等等建议找中医辨证用 中药 医治。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等医治,也可以吃一些食品来预防失眠如: 牛奶 ,水果,祝你健康

璩诗双_WBiH    2014-12-22 06:30