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缺血性脑血管病,可以吃海带海带的营养丰富，含有 碘 、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、 维生素 B 1、B 2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人径密体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的副食。他能降件笼叨低 胆固醇 浓度。海带含氯化钠较少，含钙较多。裕点吃海带有增钙排钠的作用。 海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，真是高得惊人。所以海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。
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