妊娠期间关节韧带松弛，增大的妊娠子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背肌处于持续紧张状态，孕妇常出现轻微腰背痛。休息时，腰背部垫枕头可以缓解疼痛，必要时卧床休息，局部热敷。

是不是缺钙了

孕期容易劳累，注意休息，腰痛也是正常孕期反应

是不是躺太多了？孕妇要适当的走走